Dette brødet tar to dager å lage, men det er er verd ventetiden. Deigen er veldig løs og klissete noe som fører til svært saftige brød som holder seg lenge.

  • Tre brød på ca. 1000 gram
  • Bakeprosent: 182%   –  Vann: 80%  –  Salt: 2%
  • Deigmengde 3250 gram  –  melmengde: 1795 g  –  Vann: 1425  –  Salt: 30 g

Dag en, Skolding av korn og frø

  • Bland sammen alle frøene og kornene med 800 g kokende vann og la dem stå på kjøkkenbenken til neste dag.

Da vill frø og korn trekke til seg all vesken noe som igjen fører til en saftige brød som holder seg lenge. Det fører også til at kroppen vår klarer å ta til seg næringen lettere.

Fordeig, surdeigsstarter, mel og vann

  • Så lager du fordeigen. Bruk 150 g av surdeigsstarteren fra kjøleskapet. Bland i 300 g sammalt rugmel finmalt og 300 g kaldt vann. Rør det godt sammen. Dekk til og la det så på kjøkkenbenken til neste dag.

Dag to:

  • Start med fordeigen fra dag én
  • Ha i 400 gram kaldt vann, korn og frø fra dag én og hvetemelte (900 gram)
  • Kjør det i maskinen til alt er blandet godt sammen. (5-7 minutter)

Det tar en god stund før deigen blander seg sammen. Den kan virke litt fast, men ikke ta i mer vann.

  • Nå kan du ha i saltet og kjøre ca 5-7 minutter til på medium fart
  • Ha den ferdige deigen over i en plastbalje for videre heving og strekk og fold.
  • Nå kan du ta lokket løst på baljen og plassere den i kjøleskapet
  • Nå har du stor fleksibilitet. Når deigen står kaldt kan den stå lengre og utvikle smak.
  • Strekk og fold noen ganger til i løpet av det neste døgnet.
  • Når du er klar for å steke brødene tar du å veier opp i formene.
  • Jeg bruker 4 former á ca én liter
  • Har du større former lager du kun tre brød
  • Smør formene godt med meierismør eller formspray
  • Ha i deigemnene
  • Bruk vann på fingrene og fordel deigen jevnt i formene
  • Strø på ønsket frø
  • Stek i ovnen på 230 i 60 minutter. Husk å bruke damp. Kjernetemperatur må være over 96 grader
  • Når de er ferdige tar du dem ut av ovnen og av formene og avkjøler på rist